Что делать при преждевременном семяизвержении

Несколько советов, которые научат, что делать при преждевременном семяизвержении

Поменяйте привычную позицию. Вам нужно найти такую позу во время половой близости, которая даст вам возможность отсрочить семяизвержение и продлить половой акт. Многим мужчинам для этой цели лучше всего подходит положение лежа на спине, когда партнерша находится сверху. Расслабьтесь и предоставьте инициативу женщине. Вы будете застрахованы от преждевременной эякуляции, а она сможет двигаться таким образом, чтобы обеспечить максимальное стимулирование клитора.

Регулярно занимайтесь сексом. Если вы подвержены быстрой эякуляции, при длительном воздержании вам следует попробовать мастурбировать, чтобы избежать повышенной возбудимости. А лучше — регулярно заниматься сексом.

Сделайте перерыв во время полового акта. Если вы чувствуете, что вот-вот наступит семяизвержение, но это пока нежелательно, прекратите движения полового члена (фрикции) и немного расслабьтесь, чтобы восстановить контроль. Можете также сменить позицию.

Попросите партнершу помочь вам. Когда вы приблизились к семяизвержению, выйдете из влагалища, и пусть ваша партнерша нежно, но сильно сожмет конец вашего пениса так, чтобы его головка оказалась между большим и средним пальцем руки. Когда вы восстановите контроль, можете начать снова. Не забудьте заранее предупредить партнершу. Конечно, вы можете сделать это и сами.

Попробуйте пользоваться презервативом. Многие мужчины считают, что половой акт длится дольше, если они надели презерватив. Лучше для этой цели использовать такой презерватив, который не содержит смазки. Презервативы со смазкой повышают чувствительность пениса.

Используйте гимнастику Кегля. На 3-5 секунд напрягите мышцы, которые участвуют при мочеиспускании. Такая гимнастика способствует приливу крови к половым органам. Рекомендуется делать по 10 таких движений 4-5 раз в день.

Наденьте на половой член специальное кольцо. Некоторые мужчины носят у основания пениса сужающую ленту, называемую "кольцом для члена". С ее помощью вы не сможете задержать эякуляцию, но она предотвратит размягчение пениса сразу после семяизвержения. Никогда не надевайте это кольцо дольше, чем на 30 минут, иначе недостаток притока к пенису крови и кислорода может привести к неприятным последствиям. Лучше использовать для этой цели регулируемые кольца, которые легко снимаются.

Используйте дыхательные упражнения. Поддерживать контроль над своевременным семяизвержением вам помогут дыхательные упражнения. Во время секса старайтесь замедлять свое дыхание, чтобы оно стало глубоким и расслабляющим. Подобные упражнения уменьшат ваше беспокойство и помогут отложить семяизвержение.

Используйте крем. Для того чтобы отсрочить семяизвержение, некоторые мужчины применяют кремы, снижающие чувствительность головки пениса. Однако если такое средство попадет во влагалище партнерши, то половой акт заранее обречен на провал. Но если вы все же решились на эту меру, купите такой крем, который имеет подробную инструкцию по применению, например, "Новокаин".

Не смотрите. Старайтесь закрывать глаза, по крайней мере, во время полового акта. Скажем, вы в позиции "женщина сверху". Вид грудей вашей партнерши может вас излишне возбудить. Когда вы почувствуете, что сможете управлять ситуацией, попробуйте открыть глаза снова.

«Что делать при преждевременном семяизвержении» — статья из раздела Половые расстройства

Дополнительная информация: